Welkom

Allereerst, welkom op deze gloednieuwe blog waar gezond leven centraal staat!
In deze blog laat ik jullie zien waar ik zelf de inspiratie vandaan haal om óók een gezond leven te lijden.
En ik begin daarom ook gewoon vanaf het nul-punt.

Waarom juist een blog over gezond leven?

De reden waarom ik juist over dit onderwerp begin te schrijven is omdat ik zelf ook mijn leven even een tikkeltje gezonder wil maken. Zelf ben ik een jongen van 25 (bijna 26) en ben niet volledig tevreden met mijn fysieke leefstijl. Het is niet zo dat ik een ruim overgewicht heb (180cm en 87kg) maar er kunnen wel een paar pondjes vanaf.
Daarnaast rook ik meer dan regelmatig (bijna een pakje per dag) en lust ik bij tijd wijle wel een paar chipjes, in combinatie met een lekker potje bier.

Zonder dan ook maar enige vorm van fysieke inspanning te leveren - behalve het fietsen naar mijn werk (5 min) - is dit natuurlijk funest voor mijn lichaam. Nu ben ik tot een zeker punt gekomen om dit leven even wat meer te verbeteren en om hem een beetje om te gooien.

Door middel van deze blog over gezond leven, wil ik jullie up to date blijven houden over mijn ontwikkelingen en mijn eigen uitdaging om meer fysieke inspanning te leveren, gezonder te eten en hoogswaarschijnlijk het meest lastige van allemaal, te stoppen met roken!

Voor wie is deze blog?

Deze blog schrijf ik eigenlijk voor iedereen die zich aangetrokken voelt tot dit onderwerp. Voor iedereen die de zelfde ervaringen heeft als mij en die deze ervaringen ook wilt delen. En uiteraard sta ik open voor alle op en/of aanmerkingen, voor tips en voor alles wat jullie eigenlijk te delen hebben! ;-)

Wat is mijn doel?

Mijn doel is om jullie te laten zien en zo goed mogelijk proberen te ervaren hoe ik met deze uitdaging omga, wat mijn obstakels zijn en wat mijn vorderingen zijn. Maar het allerbelangrijkste, om andere mensen over de streep te trekken die ook de stap willen zetten naar een gezond leven en een gezonder lichaam.


Ik hoop dat jullie zullen genieten van mijn blog en ik zal ervoor zorgen dat er zo snel mogelijk weer een nieuwe post zal komen waarin ik jullie mijn eerste stappen richting mijn gezond leven kan delen.

Tot snel!